Untitled

LILJA•ÅRE

”Vårt fokus är en kropp utan spänningar och ett avslappnat sinne”

Lilja är belägen mitt i vackra Åre by!

Här finner ni även hennes fantastiska kollegor Thomas Rödemark och Sara Ölvestad som båda är naprapater. 

Välkomna till Årevägen 75!


Nytt för 2022 - nu finns Lilja även på Paus i Duved varje onsdag. 

Välkomna till Ol persvägen 1.

 

UT PÅ TUR?

Nu erbjuder vi mindre grupper att ta del av en härlig dag alt dagar. 
Vi lämnar alla skärmar och släpper alla måsten, en paus för dig och ditt gäng! 
Här njuter vi utav fjällvandring, massage, meditation, bad i fjällsjö och ev bastubad.
En stund i rörelse och stillhet vid fantastisk fjällmiljö.
Har du en grupp som vill ta del av sköna närvarande dagar i vacker fjällnatur?
Skicka en förfrågan via mail så syr vi ihop ett passande retreat för just er grupp.

3b65d680-3113-4ddc-8e9d-77b9c5be71d9.jpg
IMG-6311_edited.jpg
17921732866648416.jpg

UPPLEVELSE

NÄRVARO

STILLHET

 

BEHANDLINGAR

9F08D00B-C27A-4172-9FF3-A253C52026F0.jpeg

MASSAGE

Behandlingen anpassas helt efter ditt behov, vi kommer gemensamt fram till ett personligt fokus. Massagen är inkännande, oftast djupgående med behandling av triggerpunkter, kan varvas med lugnande intoning för just din kropp. En behandling som kan hjälpa dig med din arbetsskada, idrottsskada, musarm, tennisarmbåge, spänningshuvudvärk, stress, oro, sömnbesvär, avkoppling och återhämtning mm. Tekniker som används är bla idrottsmassage, triggerpunkter, zonterapi.


En behandling som gör så där ”ont/skönt” är en återkommande kommentar från nöjda kunder

Image by Elia Pellegrini

HEALINGMASSAGE

Denna behandling ger dig tillfälle att landa in i dig själv och låta tankarna få skingras.Vi belyser det som ligger bakom vardagens alla "måsten". Jag arbetar enbart som en rak och ljus healing kanal och med detsom ligger i linje med dig och det du är mottaglig för just nu.Alla tillfällen är därför väldigt unika och individuella. 

zonterapibild.jpg

ZONTERAPI+MASSAGE

En kombo-behandling med zonterapi och massage.

Zonterapin bygger på sambandet mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Här jobbar jag med fötterna.

Tryck på dessa punkter stimulerar bla:

-Energiflödet

-Reducerar toxinet i kroppen

- Förbättrar nervfunktioner och blodcirkulation

- Lättar på spänningar

- Stimulerar kroppens organ att fungera rätt

- Stödjer självläkningsprocessen 

Zonterapin används vid många olika typer av besvär, till exempel huvudvärk, led-och muskelvärk, och problem med inre organ som urinvägar, mage och tarm.

Zonterapin är en naturlig behandlingsmetod för att hjälpa kroppen läka sig själv.

Denna behandling avslutas med en skön avslappnande massage av händer, nacke, hårbotten och ansikte.

Woman Walking Outdoors

HOUSE BE MEDLEM

Är du house be medlem? Kul! Jag finns där med massagebänken varannan tisdag. Boka din plats redan nu.

Vi ses på House Be!

 

OM LILJA

Ni blir omhändertagna av Sara Lilja som arbetat med massage sedan 2010, utbildad via MT utveckling och friskvård med inriktning mot idrottsskador och certifierad via SFKM. Under åren har hon gått utbildningar inom olika områden, bla stretch, zonterapi och healing. 

Ett härligt sätt att koppla av är att meditera, vilket har lett till att jag även är utbildad till meditationslärare år 2020 genom Care meditationslärarprogrammet.  

Min vision är att erbjuda tjänster som främjar kundens hälsa likt förbättra och hjälpa dig bibehålla din optimala hälsa.

Samt att skapa mer klarhet mellan kropp, själ och spiritualitet. 

Välkommen till en vänlig och helande miljö.

Untitled
 

Tack för ditt meddelande!

Untitled